하루 종일 서 있거나 걷는 것이 힘들 정도로 발뒤꿈치에 통증이 느껴진다면 족저 근막염(Plantar Fasciitis)을 의심해 볼 필요가 있습니다. 족저 근막염은 발바닥을 감싸고 있는 족저근막이 염증으로 인해 통증을 유발하는 질환으로, 운동선수, 장시간 서서 일하는 사람, 평발이나 아치가 높은 발을 가진 사람에게 흔히 발생합니다. 이 질환을 방치하면 만성적인 발 통증으로 이어질 수 있으며, 심한 경우 보행에도 영향을 미쳐 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 하지만 다행히도, 족저 근막염은 올바른 치료법과 생활 습관 개선을 통해 효과적으로 관리할 수 있습니다. 이번 글에서는 족저 근막염의 주요 증상과 원인, 그리고 효과적인 치료 방법을 자세히 살펴보겠습니다. 1. 족저 근막염의 원인과 주요 증상 ..